Сколько капель CBD 10 % принимать для сна?

CBD — это аббревиатура, обозначающая каннабидиол, один из основных компонентов конопли. Вещество, получаемое из каннабиса, веками использовалось для облегчения повседневных недугов. CBD может быть даже эффективен для лечения некоторых хронических заболеваний. Каннабидиол особенно рекомендуется для сна. Следует правильно выбрать тип продукта с CBD и определить нужное количество для употребления, чтобы максимально эффективно использовать эффекты каннабидиола для сна. Ответы на вопрос сколько капель CBD 10 % принимать для сна? вы найдёте в этой статье.

Особенности и преимущества КБД

Каннабидиол — это второй компонент, который содержится в высокой концентрации в конопле, после тетрагидроканнабинола (ТГК). Но в отличие от последнего, КБД не оказывает психотропного действия и не вызывает зависимости от каннабиса. Многочисленные преимущества каннабидиола доказаны различными научными исследованиями и признаны ВОЗ. В связи с этим КБД легализован во многих европейских странах, включая Францию. В частности, КБД может оказывать следующее действие:

• обезболивающее: каннабидиол способствует снижению восприятия боли;
• противовоспалительное: КБД воздействует на клетки иммунной системы, чтобы успокоить или даже предотвратить воспаление;
• регуляция пищеварительной системы: КБД облегчает проблемы с пищеварением. Продукт, полученный из каннабиса, снимает сокращения, возникающие в тонком кишечнике. КБД также действует как противорвотное средство. Каннабидиол также регулирует аппетит и тем самым способствует снижению веса;
• антисептическое: КБД обладает способностью уничтожать микробы, находящиеся в организме;
• противотревожное и антистрессовое: КБД способствует снятию стресса и тревоги;
• регуляция сна.

Каннабидиол обладает и другими полезными свойствами для здоровья. Это вещество, получаемое из Cannabis Sativa L., предположительно способно подавлять развитие опухолей и раковых заболеваний, а также способствовать росту. Научные исследования продолжаются, чтобы доказать другие эффекты КБД на организм.

Эффективен ли КБД при бессоннице?

Каннабидиол воздействует на организм несколькими способами для борьбы с нарушениями сна. Молекула КБД влияет, в частности, на эндоканнабиноидную систему, а также на выработку гормонов и нейротрансмиттеров. 

Эффекты КБД на эндоканнабиноидную систему

Молекула КБД связывается с рецепторами CB1 и CB2 эндоканнабиноидной системы, снижая общую нервную активность. Таким образом, КБД способствует снятию физического напряжения, в частности мышечной скованности, и успокаивает психологическое напряжение. Это способствует засыпанию.

КБД и гормон сна

КБД стимулирует секрецию мелатонина. Этот гормон отвечает за засыпание и способствует качеству сна. Мелатонин также (вос)станавливает циркадный ритм, широко известный как биологические часы, который отвечает за восприятие фаз бодрствования/засыпания или дня/ночи. Приём продуктов с каннабидиолом, таким образом, эффективно помогает бороться с бессонницей и нарушениями сна.

Каннабиноид, в частности, улучшает глубокий сон. Это фаза восстанавливающего сна, обеспечивающая отдых тела и разума в течение ночи.

КБД и выработка нейротрансмиттеров, отвечающих за расслабление

КБД также действует, стимулируя выработку дофамина и серотонина. Эти нейротрансмиттеры отвечают за хорошее самочувствие, расслабление и счастье. Они способствуют расслаблению тела для хорошо заслуженного отдыха ночью.

Внимание: эффекты КБД на организм, особенно в отношении засыпания, могут значительно различаться от потребителя к потребителю. Поэтому обязательно корректируйте количество КБД для приёма в зависимости от желаемых результатов.

Какую форму КБД выбрать для сна?

Каннабидиол продаётся в различных формах в специализированных магазинах. В частности, у вас есть выбор между маслом, настоем, смолой, жидкостями для электронных сигарет, пищевыми продуктами с КБД. Однако масло КБД является наиболее подходящим продуктом для сна.

Что такое масло КБД для сна?

Масло CBD действительно является наиболее удобной формой для употребления. Продукт расфасован во флакон из тонированного стекла с пипеткой-крышкой. Этот элемент значительно облегчает дозировку и манипуляции с каплями масла CBD.

Способ применения CBD для сна

Масло CBD используется сублингвально. Этот способ введения, характерный для данного типа продуктов, обеспечивает практически мгновенные результаты.

Вам необходимо поместить капли масла CBD под язык, оставить их действовать на 20 секунд, а затем проглотить, запив большим стаканом воды. Молекула каннабидиола немедленно попадает в организм через слизистую оболочку рта. Таким образом, полезные свойства масла CBD для организма проявляются быстро.

Когда принимать масло CBD для сна?

Вечером, перед отходом ко сну, — лучшее время для употребления масла CBD для сна. Действительно, эффекты CBD начнут ощущаться уже в первую минуту после приема продукта. Потребитель может в полной мере насладиться полезными свойствами CBD для сна в течение всей ночи. Он быстро засыпает и наслаждается по-настоящему восстанавливающим сном.

Различные типы масла CBD для сна

Существуют различные типы масел CBD. Продукты могут иметь весьма различные составы и разную концентрацию.

Масла CBD в зависимости от их состава

Масла CBD могут иметь разный состав. В специализированных магазинах можно найти:

• масла CBD Full Spectrum (полного спектра): содержащие основу из натурального растительного масла, CBD, а также все остальные компоненты конопли, а именно другие каннабиноиды, включая THC, терпены, флавоноиды;
• масла CBD Broad Spectrum(широкого спектра): содержащие все компоненты конопли, включая все каннабиноиды, кроме THC, в дополнение к основе из растительного масла;
• изоляты CBD: это масла CBD, состоящие исключительно из растительного масла и чистой молекулы CBD.

Разница между этими продуктами заключается, в частности, в эффектах. Благодаря эффекту антуража, другие компоненты, полученные из конопли, и особенно другие каннабиноиды, поддерживают свойства CBD. Таким образом, масла CBD, содержащие другие компоненты в дополнение к каннабидиолу, могут оказывать многократно усиленное действие по сравнению с изолятом CBD.

Масла CBD для сна с различной концентрацией

Масла могут иметь самые разные концентрации CBD: от 5 % до 40 %. Процентное содержание CBD в масле существенно влияет на дозировку и, в частности, на количество капель продукта, которое необходимо принять.

Какую дозу масла CBD 10 % принимать для сна?

На сегодняшний день не существует официальной информации, определяющей точную дозировку CBD для различных видов лечения и, в особенности, для бессонницы. Действительно, действие каннабиноида значительно варьируется от человека к человеку. Тем не менее, эксперты рекомендуют дозировку от 20 до 25 мг CBD для сна.

Для сведения, большинство масел CBD, предназначенных для употребления и продаваемых в специализированной розничной торговле, расфасованы во флаконы объемом 10 мл и имеют концентрацию 10 %, то есть 1 000 мг CBD. Одна капля масла CBD, таким образом, содержит 5 мг CBD. Если следовать советам специалистов, необходимо принимать 4–5 капель масла CBD 10 % для сна.

Тем не менее, эта дозировка каннабидиола приведена в качестве ориентира. Поскольку эффекты CBD варьируются в зависимости от метаболизма, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом или экспертом по CBD, чтобы убедиться, что вы принимаете наиболее подходящую дозировку CBD. Специалист на первом этапе пропишет минимальное количество капель масла CBD. Он будет наблюдать за эффектами этого небольшого количества масла CBD на потребителя. Он будет постепенно корректировать количество капель масла CBD для приема в зависимости от желаемых результатов.

Каковы риски при неправильной дозировке CBD для сна?

Настоятельно рекомендуется строго соблюдать дозу каннабидиола для приема. Действительно, передозировка CBD может вызвать побочные эффекты или обратные эффекты. Потребитель подвергается, в частности, риску потери бдительности, вплоть до состояния сонливости, сильной усталости, мигрени, проблем с пищеварением и т. д.

Кроме того, нежелательные эффекты CBD также могут быть объяснены продуктом низкого качества. Отдавайте предпочтение продуктам с CBD премиального качества от надежного и профессионального бренда.